Hardlopen is booming in Nederland. Startbewijzen vliegen de deur uit en grote marathons trekken elk jaar meer deelnemers dan ooit. Die groeiende liefde voor hardlopen stopt niet bij de finishlijn thuis. Ook tijdens vakanties en stedentrips worden hardloopschoenen steeds vaker ingepakt voor een zogeheten runcation: een reis waarbij een stad actief, hardlopend of wandelend wordt ontdekt.
Daarom onderzocht KLM waar actieve reizigers wereldwijd het liefst hun kilometers maken. Op basis van online data uit onder andere sociale media en hardloopcommunity’s is een top 8 samengesteld van steden die het meest leven binnen het thema hardlopen. Deze bestemmingen combineren iconische routes, een energieke hardloopcultuur en een stedelijke sfeer die uitnodigt om rennend of wandelend verkend te worden. En het mooie is: elke stad in deze lijst is bereikbaar vanaf Amsterdam.
Top 8 hardloopbestemmingen
#8 Austin: Texaans zweten in de hoofdstad van de livemuziek
Meer dan alleen goede BBQ en livemuziek, deze Texaanse stad is volgens social media een opkomende hardloop-hotspot met een relaxte vibe. De Lady Bird Lake Trail is een must-run: een groene oase midden in de stad, waar men lokale hardlopers ontmoet en geniet van de zonsondergang. Vergeet ook niet de talloze parken en groene paden te verkennen. Met een groeiende marathoncommunity en een outdoor-mentaliteit is Austin de perfecte plek om een hardlooproutine te combineren met een unieke stedentrip.
#7 Parijs: Kilometers maken met de Eiffeltoren als motivatie
De stad van de liefde is ook de stad van de kilometers! Jaarlijks trekt de Paris Marathon duizenden lopers, maar ook buiten dit evenement om is Parijs een paradijs voor actieve reizigers. Hardlopers genieten van de Seine met de Eiffeltoren op de achtergrond, of de rustige paden van het Bois de Boulogne. Wandelaars verdwalen graag in de sfeervolle wijken van Montmartre en Le Marais. Ontdek de magie zelf!
#6 Tokyo: Tussen wolkenkrabbers en tempels uw grenzen verleggen
Tokyo, een stad van contrasten, is meer dan alleen neonlichten en hightech. Hier vindt men een verrassende combinatie van moderne stadsenergie en serene, groene trainingsplekken. De route rond het Keizerlijk Paleis is een populaire ontmoetingsplek voor lopers van alle niveaus. En de Tokyo Marathon? Die staat bekend om de perfecte organisatie en de ongelooflijke sfeer. Wandel door de rustige parken van Shinjuku Gyoen en ontdek een andere kant van deze bruisende metropool.
#5 Chicago: Adembenemend hardlopen aan de overs van Lake Michigan
Deze "Windy City" biedt hardlopers en wandelaars een adembenemend decor. De Lakefront Trail, met onvergetelijk uitzicht op Lake Michigan en de iconische skyline, is een absolute must-do. Chicago is ook de thuisbasis van een van de World Marathon Majors, wat de sportieve status bevestigt. Daarnaast heeft Chicago ook een bloeiende trail running scene!
#4 Berlijn: Met geschiedenis onder uw voeten door de stad rennen
Deze stad met een rijke geschiedenis en een rebelse vibe is een verrassende bestemming voor hardlopers. De brede boulevards en talloze parken, zoals het Tiergarten, nodigen uit tot lange runs. De Berlin Marathon staat bekend om de snelle tijden en de relaxte sfeer. Maar Berlijn heeft meer te bieden: ontdek de street art tijdens een hardlooptocht door de alternatieve wijken, of verken de groene omgeving aan de rand van de stad. Berlijn is hip, happening én hardloopvriendelijk!
#3 New York City: Hardlopen in een filmdecor
Een stad die nooit slaapt, een droom voor elke hardloper. Central Park is een iconische locatie, maar er is zoveel meer te ontdekken. Ren langs de Hudson River, verken de straten van Brooklyn, of trotseer de bruggen met uitzicht op de skyline. De New York City Marathon is een onvergetelijke ervaring, maar ook de vele lokale running clubs zorgen voor een levendige hardloopscene in New York.
#2 Boston: In de voetsporen van legendes door de stad joggen
Deze oorsprong van de Amerikaanse geschiedenis ademt hardlopen. De Boston Marathon is de oudste jaarlijkse marathon ter wereld, en de stad heeft een hechte hardloopcommunity. De Charles River Esplanade is een prachtige route langs het water. Maar Boston heeft ook verborgen parels: ontdek de historische wijken tijdens een wandeltocht, of verken de groene parken aan de rand van de stad. Boston combineert historie met een actieve levensstijl.
#1 Londen: Het epicentrum van de hardloopwereld
Eindeloze mogelijkheden voor hardlopers, die zijn te vinden in Londen. Van rustige rondjes langs de Theems, uitdagende heuvels in Greenwich Park tot iconische routes langs Hyde Park en de Tower Bridge; elke run is hier een nieuw avontuur. De levendige hardloopcultuur is overal voelbaar, mede dankzij de wereldberoemde London Marathon en de talloze lokale running clubs die iedereen met open armen ontvangt. En wandelaars? Die genieten van de groene parken en stadsroutes met adembenemend uitzicht op historische bezienswaardigheden. Londen staat klaar om hardlopend of wandelend ontdekt te worden!
Net buiten de top 8, maar het vermelden waard: Amsterdam als hardloopstad
Dit waren de top 8 populairste hardloopbestemmingen op social media, met Londen overtuigend op nummer 1. Net buiten die lijst staat Amsterdam op plek 14, maar die plek verdient absoluut een eervolle vermelding. De stad combineert moeiteloos groene parken, rustige paden en lange, vlakke routes met typisch stedelijke sfeer. Van een rondje Vondelpark tot kilometers maken in het Amsterdamse Bos of langs de grachten: Amsterdam blijft een hardloopbestemming waar variatie en plezier altijd samenkomen.
Van cabine naar kilometers: KLM‑Purser en hardloper Michael de Vos over hardlopen in het buitenland
Michael geeft als belangrijkste advies om hardlopen in het buitenland bewust rustig aan te pakken. Zijn motto vat dat perfect samen: “om harder te kunnen rennen moet je zachtjes kunnen rennen.” Een lager tempo zorgt ervoor dat de omgeving beter wordt beleefd en helpt het lichaam geleidelijk te wennen aan een ander klimaat en temperatuur. Ook bij een jetlag geldt volgens hem hetzelfde principe: begin met ontspannen runs, zoek vroeg op de dag natuurlijk licht op en bouw pas later kilometers en tempo verder uit. Voor langere runs raadt Michael aan om vooraf routes langs highlights te plannen, of gebruik te maken van de ‘turn around’-functie op een sporthorloge.
Favoriete bestemmingen springen eruit door wat ze onderweg bieden: Singapore vanwege de iconische bezienswaardigheden binnen één run, Vancouver door de frisse lucht en indrukwekkende natuur en Sydney met een unieke route langs het Opera House. Ook Los Angeles, Kaapstad, Barcelona en Amsterdam blijven favoriet dankzij heuvels, kustlijnen, stranden en groene parken die elke run bijzonder maken. Volg Michael via TikTok (@michaeldevos) en Instagram (@michaeldevos_) en krijg een kijkje in zijn hardloopavonturen in het buitenland!
